Autores Publicaciones por Fran Pérez

Fran Pérez

136 MENSAJES 0 Comentarios
Asesor nutricional y deportivo en Sportbests. Editor en SB Sportlive. Diplomado en Nutrición Humana y Dietética. Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. Experto en Nutrición Deportiva

El tradicional flan es un postre delicioso, muy socorrido y que a poca gente no le gusta. Su inconveniente es que en su preparación incluye una gran cantidad de azúcar blanca, un ingrediente que...

La dureza de entrenar en verano Durante el verano, las altas temperaturas hacen que el entrenamiento se vuelva mucho más duro y notemos antes la sensación de fatiga y cansancio. Esto puede hacer que...

¿Qué es el entrenamiento metabólico? El entrenamiento metabólico es un método de entrenamiento que busca aumentar el gasto calórico mediante la realización de ejercicios de alta intensidad aeróbicos y anaeróbicos combinados con el fin de...

¿Qué es la dieta PSMF? La dieta PSMF ó Protein Sparing Modified Fast es un protocolo enfocado a maximizar la pérdida de grasa corporal. Se trata de una estrategia de choque donde se busca aportar...

La complejidad de la fase de definición La fase de definición o etapa de “secado” puede ser uno de los momentos para un deportistas fitness más complicados de abordar. Se trata de una etapa en...

Con el buen tiempo y el calor uno de los postres que más apetece tomar es obviamente el helado. El helado es un postre lácteo que  puede parecer saludable, dentro de que es un...

Ahora que llega el buen tiempo son muchísimas las personas que dan una mirada al espejo y se echan las manos a la cabeza, dándose cuenta que no se han cuidado en todo el...

El proceso de definición El proceso de definición es la etapa en la cual el deportista fitness disminuye su nivel de grasa corporal al mínimo en la búsqueda de un físico estético, musculado y con...

¿Qué es una proteína aislada de suero? Una proteína aislada de suero es el suplemento proteico de mayor pureza que se puede encontrar hoy en día en el mercado de la suplementación deportiva. Este tipo...

El parfait es un tipo de postre de origen francés donde se combinan frutas y helados servidos en un vaso alargado en el que se colocan los ingredientes dispuestos en capas claramente diferenciadas. Además...

SOCIAL

1,372FansMe gusta
119SeguidoresSeguir
- Advertisement -

EN LA ÚLTIMA SEMANA...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR