Autores Publicaciones por Fran Pérez

Fran Pérez

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Asesor nutricional y deportivo en Sportbests. Editor en SB Sportlive. Diplomado en Nutrición Humana y Dietética. Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. Experto en Nutrición Deportiva

Hoy os traemos la entrevista con el atleta andaluz de la categoría Mens Physique Cristian Triano, que desde su debut en 2014 no ha dejado de cosechar éxitos. Vamos a ver que nos cuenta...

¿Qué es el spinning? El spinning es una actividad aeróbica que se realiza en bicicletas estáticas en una sala cerrada con música. Al ser una actividad colectiva dirigida por un monitor y con música,...

¿Qué es la caseína? La caseína es una fracción de las proteínas que se encuentran en la leche, suponiendo el 80% de las proteínas contenidas en la leche. Como suplemento deportivo, se trata de una...

Si existe una comida de la que todo el mundo disfruta es sin duda una buena hamburguesa acompañada de sus correspondientes patatas fritas. Es un verdadero placer el disfrutar de esta comida en compañía...

Aunque a todos nos encanta el deporte y disfrutamos de nuestro momento de entrenamiento al día, hay momentos es los que, sinceramente… no nos apetece. Puede ser porque realmente estemos cansados y nuestro cuerpo...

Hoy traemos una entrevista con una chica fuerte…pero fuerte de verdad, ella es Loida Zabala, powerlifter paralímpica, que actualmente está preparando su participación en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Entrevista Pregunta (FP): ¿Quién es Loida...

¿Qué es el éxito? El éxito se puede definir como el resultado feliz de un proceso o la buena aceptación de tiene un hecho, pero esto es sola una definición estricta. Pero es mucho más,...

Un futbolista bien recuperado es un mejor jugador A lo largo de un partido, las futbolistas van reduciendo su capacidad de esfuerzo y hacia el final del partido los jugadores realizan menos sprints y cubren...

Existe la idea generalizada de que una ensalada siempre debe estar compuesta por lechuga, distintas hortalizas y algún ingrediente más. La verdad no tiene que ser así, una ensalada puede ser cualquier plato fresco,...

El gimnasio es un lugar donde coinciden personas muy diferentes, cada una con sus “cosillas”. Con tanta gente alrededor, siempre se pueden dar situaciones graciosas y otras no tanto (si te suceden a ti,...

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